KEBIASAAN SUSAH TIDUR DAPAT BERAKIBAT FATAL BERBAHAYA !
Orang yang menderita insomnia cenderung mengalami gangguan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari, dan jika tidak diatasi dengan serius, gangguan tidur ini dapat memiliki konsekuensi jangka panjang yang merugikan.
INSOMNIA
KEBIASAAN SUSAH TIDUR DAPAT BERAKIBAT FATAL BERBAHAYA !
Orang yang menderita insomnia cenderung mengalami gangguan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari, dan jika tidak diatasi dengan serius, gangguan tidur ini dapat memiliki konsekuensi jangka panjang yang merugikan.
Apakah anda mengalami beberapa hal berikut :
Apakah anda mengalami beberapa hal berikut :
Sulit Tidur
Sudah meremin mata tapi ngga bisa tidur. Mata udah sakit, perih, lelah, masih tetap ngga bisa tidur !
Tidak Mengantuk
Sudah beraktifitas seharian dan badan terasa sangat lelah, tetapi mata tidak mengantuk !
Mendadak Terbangun
Sering tiba-tiba terbangun oleh suara di sekitar dan kecemasan rasa, malahan tidak bisa tidur lagi !
Dari masalah Insomnia tersebut, dapat menyebabkan :
Dari masalah Insomnia tersebut, dapat menyebabkan :